第四三章 滨江健美馆(下)
孙健和同学拿走也心安理得,起早贪黑,为医院做事,没有工资和奖金,学校还要交给实习单位每人每月十五元的实习费。
几年后,过度包装成风,装中成药的杯子会越来越高级,比中成药的价值都贵,搪瓷碗、保温瓶、米桶和皮箱,甚至用电饭煲装药!
中成药卖给病人,搪瓷碗、保温瓶、米桶、皮箱和电饭煲留下来,到时候大家一起分,职工的福利。
三百毫升的玻璃瓶背在身上也不安全,容量太小,每次这么大的运动量,流的汗都不止三百毫升,孙健起码要买一个七百五十或一千毫升的塑料瓶,要是每次背上一大瓶冷开水,帆布书包受不了,带子都会脱线,看来买个结实的尼龙挎包迫在眉睫。
“你自己喝,我不喝汽水!”
孙健也不客气,从书包内拿出二角,出门,在汽水摊上买了一瓶江城饮料二厂的果汁味汽水,一角五分,没有盐汽水卖!江钢就有盐汽水,工人们上班时喝,孙健这些江钢的子弟也喜欢喝,前世就变成了老H计牌盐汽水!
又是五组过去,手臂无力,腹肌酸胀,这是大量运动后肌酸增多的缘故,孙健并没有感觉累,这就是五十三岁的意志和十八岁身体的不同,年轻人不能坚持,他能!
最难锻炼的是意志和品德,一般年轻人不具有,而孙健拥有,到现在还没有达到运动极限。
孙健一个人待在热身区域,俯卧撑就是在水泥地上做,仰卧起坐就是使用一床被汗水浸透的海绵垫子,没有使用任何器械,周围空无一人,又是十组过去,喉咙又开始发干,但他还没有感觉累。
“班长,第一次健身不要运动量过大,多休息一下!”
一直关注他的李永强看见他一直在坚持,心里也知道班长的意志品德在他们这一群人都是拔尖的,担心他求胜心切,拉伤了肌肉。
“我出去跑跑步,休息一下!”
孙健走出健身房,一股江风吹来,神清气爽,滨江公园锻炼的人很多,灰暗的灯光下,球场上还有打篮球和踢足球的青年,夜跑的男女,男人九成打着赤膊,他在奔跑的人群中一点都不引人瞩目。
运动的人一般不会为一日三餐起早摸黑,他们已经走到其他人的前面去了,生命在于运动,衣食不愁,健康重要。
孙健在人群中奔跑,浑身有使不完的劲,希望每运动一天,就能多活一天。
在昏暗的沙滩上,打一套孙父当年传授的李家拳,动静结合。
“班长,累不累?”
孙健和同学穿着短裤和背心走出健身房,抹一把脸上的汗水,一层盐粒,他知道还少了一条毛巾,这个健身房条件有限,只有一个洗脸池,没有洗澡间,连厕所都没有,上厕所要到公园的公共厕所去解决。
很多会员穿着短裤和背心,手腕上缠着一条毛巾,提着一瓶水过来的,走的时候提着空瓶子回去。
“还好!强强,你这个水瓶哪里买的?我还需要买一个背包和一条毛巾!”
“我带你去买!”
“婆婆,拿四个卤鸡蛋!”
孙健虽然没有感觉累,但肚子空了,今天在家里喝了二碗一层油的排骨汤,要是现在又有一大碗的话,也能喝下去。
“老同学,二个卤鸡蛋,还这么客气?你带我去买一个好的水瓶和背包!”
孙健递给李永强二个,他推脱起来。
“谢谢了!”
二个卤鸡蛋丢进口里,感觉胃还是空荡荡的!
“强强,你一般是早晨训练,还是晚上训练?”
“早晨实习有点赶,我一般晚上训练!”
李永强如今在江城S医院实习,早晨有点赶,他们再调到Y医院实习,孙健还有一个星期,就要回到Z医院分校了,他就不需要坐公汽上下班了,锻炼的时间就多了,他也知道,大运动量的健身运动,一天一次足够了,不需要早晚运动,时间长了会损伤肌肉,欲速则不达!
已经想好了,明天早点起来,背着包,跑步到W医院去上班,然后在医院食堂过早,下班后,在W医院吃晚饭后,直接坐四五路,到江粤码头下车。
以后从Z医院分校到江粤码头,就走过去,走回来,能走的不坐车。
“强强,我也晚上训练!”
李永强带他来到车站路百货大楼,在二楼服装衣帽包类柜台,看到了他下午在三招友谊商店看到的飞鹿牌双肩包,二十元五角钱,毫不犹豫的买了,又买了一个一千毫升的塑料瓶,一元七角五分;买了一条棉质毛巾,七角五分;护腕护膝买了二套,一元四角七分。
“这次消耗太大了,吃了二个卤鸡蛋还有点饿,强强,我还去买袋奶粉和一斤红糖,晚上冲牛奶喝!”
孙健又在一楼食品柜台,买了一袋五百克的扬子江奶粉和一斤红糖。
红糖补血。
*医院分校。
“李师傅,您还在忙?”
“孙健,你和强强在滨江打了球的?”
“李师傅,我刚才和强强在滨江健身馆练了一个多小时的健美,一身臭汗,只能穿着短裤和背心回来,您慢忙,我们上去了!”
Z医院分校在药剂大楼的五楼,居高临下,没有电梯,一般人爬上去有点困难,但对孙健他们这些十八岁的小伙子来说,轻而易举,运动了一个多小时的孙健,除了小腿有些酸胀外,一鼓作气的就上了五楼。
整个一层楼都是他们这个班的活动空间,左手七间房、六间寝室和班主任办公室,位于中间男女厕所成了他们的盥洗间和厕所,右手是教室,教室外面是个大平台,下课后活动的地方,还有楼顶平台,他们学习太极拳和太极剑的地方。
第三学期,医院的解放牌汽车拖着一班人到江城卫校上体育课,第四学期,分校领导觉得劳民伤财,一去一来,时间都花在路上了,就请*医院出自武术世家的老中医杨主任传授杨氏太极拳和杨氏太极剑,算作第四学期和第五学期的体育课。
请收藏本站:https://www.jingshu9.com。精书小说网手机版:https://m.jingshu9.com
几年后,过度包装成风,装中成药的杯子会越来越高级,比中成药的价值都贵,搪瓷碗、保温瓶、米桶和皮箱,甚至用电饭煲装药!
中成药卖给病人,搪瓷碗、保温瓶、米桶、皮箱和电饭煲留下来,到时候大家一起分,职工的福利。
三百毫升的玻璃瓶背在身上也不安全,容量太小,每次这么大的运动量,流的汗都不止三百毫升,孙健起码要买一个七百五十或一千毫升的塑料瓶,要是每次背上一大瓶冷开水,帆布书包受不了,带子都会脱线,看来买个结实的尼龙挎包迫在眉睫。
“你自己喝,我不喝汽水!”
孙健也不客气,从书包内拿出二角,出门,在汽水摊上买了一瓶江城饮料二厂的果汁味汽水,一角五分,没有盐汽水卖!江钢就有盐汽水,工人们上班时喝,孙健这些江钢的子弟也喜欢喝,前世就变成了老H计牌盐汽水!
又是五组过去,手臂无力,腹肌酸胀,这是大量运动后肌酸增多的缘故,孙健并没有感觉累,这就是五十三岁的意志和十八岁身体的不同,年轻人不能坚持,他能!
最难锻炼的是意志和品德,一般年轻人不具有,而孙健拥有,到现在还没有达到运动极限。
孙健一个人待在热身区域,俯卧撑就是在水泥地上做,仰卧起坐就是使用一床被汗水浸透的海绵垫子,没有使用任何器械,周围空无一人,又是十组过去,喉咙又开始发干,但他还没有感觉累。
“班长,第一次健身不要运动量过大,多休息一下!”
一直关注他的李永强看见他一直在坚持,心里也知道班长的意志品德在他们这一群人都是拔尖的,担心他求胜心切,拉伤了肌肉。
“我出去跑跑步,休息一下!”
孙健走出健身房,一股江风吹来,神清气爽,滨江公园锻炼的人很多,灰暗的灯光下,球场上还有打篮球和踢足球的青年,夜跑的男女,男人九成打着赤膊,他在奔跑的人群中一点都不引人瞩目。
运动的人一般不会为一日三餐起早摸黑,他们已经走到其他人的前面去了,生命在于运动,衣食不愁,健康重要。
孙健在人群中奔跑,浑身有使不完的劲,希望每运动一天,就能多活一天。
在昏暗的沙滩上,打一套孙父当年传授的李家拳,动静结合。
“班长,累不累?”
孙健和同学穿着短裤和背心走出健身房,抹一把脸上的汗水,一层盐粒,他知道还少了一条毛巾,这个健身房条件有限,只有一个洗脸池,没有洗澡间,连厕所都没有,上厕所要到公园的公共厕所去解决。
很多会员穿着短裤和背心,手腕上缠着一条毛巾,提着一瓶水过来的,走的时候提着空瓶子回去。
“还好!强强,你这个水瓶哪里买的?我还需要买一个背包和一条毛巾!”
“我带你去买!”
“婆婆,拿四个卤鸡蛋!”
孙健虽然没有感觉累,但肚子空了,今天在家里喝了二碗一层油的排骨汤,要是现在又有一大碗的话,也能喝下去。
“老同学,二个卤鸡蛋,还这么客气?你带我去买一个好的水瓶和背包!”
孙健递给李永强二个,他推脱起来。
“谢谢了!”
二个卤鸡蛋丢进口里,感觉胃还是空荡荡的!
“强强,你一般是早晨训练,还是晚上训练?”
“早晨实习有点赶,我一般晚上训练!”
李永强如今在江城S医院实习,早晨有点赶,他们再调到Y医院实习,孙健还有一个星期,就要回到Z医院分校了,他就不需要坐公汽上下班了,锻炼的时间就多了,他也知道,大运动量的健身运动,一天一次足够了,不需要早晚运动,时间长了会损伤肌肉,欲速则不达!
已经想好了,明天早点起来,背着包,跑步到W医院去上班,然后在医院食堂过早,下班后,在W医院吃晚饭后,直接坐四五路,到江粤码头下车。
以后从Z医院分校到江粤码头,就走过去,走回来,能走的不坐车。
“强强,我也晚上训练!”
李永强带他来到车站路百货大楼,在二楼服装衣帽包类柜台,看到了他下午在三招友谊商店看到的飞鹿牌双肩包,二十元五角钱,毫不犹豫的买了,又买了一个一千毫升的塑料瓶,一元七角五分;买了一条棉质毛巾,七角五分;护腕护膝买了二套,一元四角七分。
“这次消耗太大了,吃了二个卤鸡蛋还有点饿,强强,我还去买袋奶粉和一斤红糖,晚上冲牛奶喝!”
孙健又在一楼食品柜台,买了一袋五百克的扬子江奶粉和一斤红糖。
红糖补血。
*医院分校。
“李师傅,您还在忙?”
“孙健,你和强强在滨江打了球的?”
“李师傅,我刚才和强强在滨江健身馆练了一个多小时的健美,一身臭汗,只能穿着短裤和背心回来,您慢忙,我们上去了!”
Z医院分校在药剂大楼的五楼,居高临下,没有电梯,一般人爬上去有点困难,但对孙健他们这些十八岁的小伙子来说,轻而易举,运动了一个多小时的孙健,除了小腿有些酸胀外,一鼓作气的就上了五楼。
整个一层楼都是他们这个班的活动空间,左手七间房、六间寝室和班主任办公室,位于中间男女厕所成了他们的盥洗间和厕所,右手是教室,教室外面是个大平台,下课后活动的地方,还有楼顶平台,他们学习太极拳和太极剑的地方。
第三学期,医院的解放牌汽车拖着一班人到江城卫校上体育课,第四学期,分校领导觉得劳民伤财,一去一来,时间都花在路上了,就请*医院出自武术世家的老中医杨主任传授杨氏太极拳和杨氏太极剑,算作第四学期和第五学期的体育课。
请收藏本站:https://www.jingshu9.com。精书小说网手机版:https://m.jingshu9.com