252章 他怎么做到的?(第二更~求票票~~~)
嘭——————————
赵昊焕快速跟着蹬出抵足板,蹬出的瞬间,他牢记了苏神给他在冬训营,修改的那些地方。
比如前倾角度不够问题。
比如后甩小腿幅度问题。
都是他在科学送髋中,应该避免和优化的问题。
好在这100天,赵昊焕也没有闲着,身体素质的增加和技术动作的改进,都让他进步了不少。
现在的他,说是一个“崭新”的赵昊焕,也无不可。
躯干保持向前倾斜角度加大。
这样一来,向前加速的能量将主要被用于更多的推进身体位移,而不是更多的来维持身体平衡。
同时他的黄金四步落位,也变得更加科学和饱满,不再浪费多余的能量做功。
提膝、支撑、后蹬、然后左右腿,联合交换进行。
外加他的“三点一式”起手,使得赵昊焕的起跑,显然……要比原来更快了。
砰、砰、砰、砰。
这四步出去后,赵昊焕居然没有落在多少下风。
甚至在预赛当中,以起跑第二的身份,开始进入加速跑。
这一幕,就让所有人都没有料到。
那可是个接近190CM的大个子!
你说他起跑居然和这些前程选手,不落下风?
这还得了?
偶买噶吗。
尤其是他的黄金四步起手,怎么看起来和那个苏神,那么像了?
也走了欧美流?
放弃了国内的传统起手流派?
再看看他的肌肉状态。
好嘛,简直是大一号的苏神,也成了一个彻头彻尾的“肌肉男”。
真不明白,这年头运动员还对于“肌肉过敏”。
平常路人就算了,运动员你没有肌肉,你以为你是坐在椅子上打电竞运动呢。
可这也再次证明了一点,那就是……
妹子们并不讨厌肌肉男啊。
听听这纷纷绕绕的加油声。
如果你的脸有赵昊焕这么清秀禁欲帅气的话……即便是个肌肉男,妹纸也只会高呼“耶耶耶”,不会说“NONONO”。
事实上如果前面没有太落后,赵昊焕,你就别想要击败他了。
因为后面都是这厮的天下。
人家会越来越快。
而你。
只会越来越慢。
10米,赵昊焕还微微被反超了一截,暂时第三。
等到了30米的时候,他已经结束了低头,整个速度都提了起来,越来越快,前倾角度也越来越小。
这一切都在说明,他开始进入途中跑,要开始爆发“大长腿”的威力了。
快速摆臂,强势送髋。
因为送髋优化,双腿的位移更强劲,幅度更大更灵活,转动力矩更加完美,生物力学平衡比冬训之前不知道要好了多少。
赵昊焕感觉到,这……特么才算是冬训!
肉眼可见的优化,肉眼可见的提高,肉眼可见的进步。
以前那都是冬训了个什么鬼。
进入途中跑后,所有人都开始被赵昊焕恐怖的步幅支配。
这使得他,瞬间就超过了原本的第二,夺回了起步的位置。
眼下,前面只有一个人了。
别看还领先这2个身位,但事实上,赵昊焕的眼神,已经透露了一切。
前面的。
你完了。
赵昊焕的途中跑,同样完成了“科学送髋技术优化”,简单来说就是在途中跑阶段,他的“腾撑比率”,愈发……减小。
而你的“腾撑比率”越小,那么你的速度也就会越快。
加上摆动腿一侧骨盆产生旋内加强。
支撑腿的髋部后划、后伸速度和幅度变快。
这些得益于途中跑送髋的优化,都让他的途中跑阶段,也越发流畅,速度越发强势。
到了接近五十米的时候,其实赵昊焕已经追上了前面这个人,身位两个人用肉眼观察,已经是基本平行。就在这个第一的对手,脸上刚刚露出焦急神色之时,下一个瞬间,他的焦急神色,就变成了……惊诧和骇然。
谷/span因为。
赵昊焕该“六秒爆发”了。
仿佛从“单涡轮”一下变成了“双涡轮”,整个能量更强,爆发出来的速度,也更稳更快。
零点几秒,就完全甩开了这个对手。
然后彻底进入了“赵昊焕时间”。
半个身位,一个身位,一个半身位,两个身位……
虽然后面也没有多少路,可最后十米,赵昊焕依旧从并驾齐驱,给硬生生甩开了这个第二名一米以上。
尤其是那个五十米附近的爆发后,让他整个人进入“瞬移”状态,把那个第二名一口气就甩到了后面吃灰。
这场面,看起来真是“相当惊悚”,很多人,包括李青他们这些资深教练,也都在一边,看得愣了眼。
终点就在眼前。
赵昊焕压线。
现在他在训练这个技术动作。
苏神给他改良后,他还有很多掌握不到位的地方。
需要实战和经验去堆积。
不过今年的比赛很多,倒是不急,多的是机会。
只要抓住每个机会训练就是。
巨大的身躯压过线后,撞在了缓冲墙上。
如果不是最后没有“赛道”了,鬼知道这个家伙要被赵昊焕甩到哪里去。
电子广播响起————
“第三道,赵昊焕,,小组第一。”
“第五道,张志清,,小组第二。”
“第一道……”
赵昊焕拿到小组第一,并不稀奇,因为他在03-04年就有+领域的战绩,这在国内,属于顶尖一线的成绩,除了几个少数的前程强人,也没有几个人能赢他。问题是整个比赛看下来的感觉就是……
太轻松了。
就像是赵昊焕都没有费什么力,和第二组那个苏神一样,整个感觉就是出门溜了个弯。
汗都没出。
而且他的起步,居然都到了前列,这可不是以前的赵昊焕可以做到的。
虽然赵昊焕前程也在国内很猛,但绝对不是起步这个环节。
可眼下起步方面,他们都看得清清楚楚。
甚至看他的表情,可能……都没有用全力起步。
却已经是位于第二。
他这么高的重心和身高,你告诉我他起步都这么快?
这么做到的?他是找到了奥特曼,学了外星秘籍吗?
不然怎么可能?
现在还没有博尔特横空出世,赵昊焕就是“独一份”,自然是让人找不到模板。
强势的不像真人。
可事实上,张培猛却知道,这是赵昊焕改变了大量的起步动作,才提高的成绩。
因为他分明记得,自己刚刚进去冬训营的时候,赵昊焕的起跑,根本不是这样。
他还听苏神说过,有前倾不够,后甩太多小腿幅度,步幅虽然大,但是其起跑位移反倒不够明显等等问题。并且,他敢肯定……赵昊焕那个时候,肯定没有学会“三点一线”起手。
毕竟这是他一点一点,看着赵昊焕在冬训里面,掌握的一项技能包。
所以,他反倒是没有这些人这么平白无故的惊讶。
他只是觉得……
赵昊焕能够提高,天赋是一码事,训练方式的正确性,又是另外一回事。
再看看自己这边,他其实已经有点迷茫了起来。
虽然很不想说这种话,可是张培猛的的确确在这次冬训回来后,已经觉得“水木系”这边的方式——落后了很多。
这就是他作为运动员,最直观最直接的第六感。
而且,他知道。
赵昊焕就连“曲臂起跑技术”都还没有使用。
即便是那个起跑技术,很难,赵昊焕现在据说也就是掌握了一半不到的成功概率。
可,这也意味着,人家还有杀手锏没有拿出来。
否则他的起步,怕是刚刚就已经是一骑绝尘了。
下一组轮到张培猛上场,他在上场前,似乎纠结了一下,但很快……
就想明白了过来。
PS:先来2章,晚上还有哦~~~
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比如前倾角度不够问题。
比如后甩小腿幅度问题。
都是他在科学送髋中,应该避免和优化的问题。
好在这100天,赵昊焕也没有闲着,身体素质的增加和技术动作的改进,都让他进步了不少。
现在的他,说是一个“崭新”的赵昊焕,也无不可。
躯干保持向前倾斜角度加大。
这样一来,向前加速的能量将主要被用于更多的推进身体位移,而不是更多的来维持身体平衡。
同时他的黄金四步落位,也变得更加科学和饱满,不再浪费多余的能量做功。
提膝、支撑、后蹬、然后左右腿,联合交换进行。
外加他的“三点一式”起手,使得赵昊焕的起跑,显然……要比原来更快了。
砰、砰、砰、砰。
这四步出去后,赵昊焕居然没有落在多少下风。
甚至在预赛当中,以起跑第二的身份,开始进入加速跑。
这一幕,就让所有人都没有料到。
那可是个接近190CM的大个子!
你说他起跑居然和这些前程选手,不落下风?
这还得了?
偶买噶吗。
尤其是他的黄金四步起手,怎么看起来和那个苏神,那么像了?
也走了欧美流?
放弃了国内的传统起手流派?
再看看他的肌肉状态。
好嘛,简直是大一号的苏神,也成了一个彻头彻尾的“肌肉男”。
真不明白,这年头运动员还对于“肌肉过敏”。
平常路人就算了,运动员你没有肌肉,你以为你是坐在椅子上打电竞运动呢。
可这也再次证明了一点,那就是……
妹子们并不讨厌肌肉男啊。
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事实上如果前面没有太落后,赵昊焕,你就别想要击败他了。
因为后面都是这厮的天下。
人家会越来越快。
而你。
只会越来越慢。
10米,赵昊焕还微微被反超了一截,暂时第三。
等到了30米的时候,他已经结束了低头,整个速度都提了起来,越来越快,前倾角度也越来越小。
这一切都在说明,他开始进入途中跑,要开始爆发“大长腿”的威力了。
快速摆臂,强势送髋。
因为送髋优化,双腿的位移更强劲,幅度更大更灵活,转动力矩更加完美,生物力学平衡比冬训之前不知道要好了多少。
赵昊焕感觉到,这……特么才算是冬训!
肉眼可见的优化,肉眼可见的提高,肉眼可见的进步。
以前那都是冬训了个什么鬼。
进入途中跑后,所有人都开始被赵昊焕恐怖的步幅支配。
这使得他,瞬间就超过了原本的第二,夺回了起步的位置。
眼下,前面只有一个人了。
别看还领先这2个身位,但事实上,赵昊焕的眼神,已经透露了一切。
前面的。
你完了。
赵昊焕的途中跑,同样完成了“科学送髋技术优化”,简单来说就是在途中跑阶段,他的“腾撑比率”,愈发……减小。
而你的“腾撑比率”越小,那么你的速度也就会越快。
加上摆动腿一侧骨盆产生旋内加强。
支撑腿的髋部后划、后伸速度和幅度变快。
这些得益于途中跑送髋的优化,都让他的途中跑阶段,也越发流畅,速度越发强势。
到了接近五十米的时候,其实赵昊焕已经追上了前面这个人,身位两个人用肉眼观察,已经是基本平行。就在这个第一的对手,脸上刚刚露出焦急神色之时,下一个瞬间,他的焦急神色,就变成了……惊诧和骇然。
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赵昊焕该“六秒爆发”了。
仿佛从“单涡轮”一下变成了“双涡轮”,整个能量更强,爆发出来的速度,也更稳更快。
零点几秒,就完全甩开了这个对手。
然后彻底进入了“赵昊焕时间”。
半个身位,一个身位,一个半身位,两个身位……
虽然后面也没有多少路,可最后十米,赵昊焕依旧从并驾齐驱,给硬生生甩开了这个第二名一米以上。
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赵昊焕压线。
现在他在训练这个技术动作。
苏神给他改良后,他还有很多掌握不到位的地方。
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“第五道,张志清,,小组第二。”
“第一道……”
赵昊焕拿到小组第一,并不稀奇,因为他在03-04年就有+领域的战绩,这在国内,属于顶尖一线的成绩,除了几个少数的前程强人,也没有几个人能赢他。问题是整个比赛看下来的感觉就是……
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虽然赵昊焕前程也在国内很猛,但绝对不是起步这个环节。
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甚至看他的表情,可能……都没有用全力起步。
却已经是位于第二。
他这么高的重心和身高,你告诉我他起步都这么快?
这么做到的?他是找到了奥特曼,学了外星秘籍吗?
不然怎么可能?
现在还没有博尔特横空出世,赵昊焕就是“独一份”,自然是让人找不到模板。
强势的不像真人。
可事实上,张培猛却知道,这是赵昊焕改变了大量的起步动作,才提高的成绩。
因为他分明记得,自己刚刚进去冬训营的时候,赵昊焕的起跑,根本不是这样。
他还听苏神说过,有前倾不够,后甩太多小腿幅度,步幅虽然大,但是其起跑位移反倒不够明显等等问题。并且,他敢肯定……赵昊焕那个时候,肯定没有学会“三点一线”起手。
毕竟这是他一点一点,看着赵昊焕在冬训里面,掌握的一项技能包。
所以,他反倒是没有这些人这么平白无故的惊讶。
他只是觉得……
赵昊焕能够提高,天赋是一码事,训练方式的正确性,又是另外一回事。
再看看自己这边,他其实已经有点迷茫了起来。
虽然很不想说这种话,可是张培猛的的确确在这次冬训回来后,已经觉得“水木系”这边的方式——落后了很多。
这就是他作为运动员,最直观最直接的第六感。
而且,他知道。
赵昊焕就连“曲臂起跑技术”都还没有使用。
即便是那个起跑技术,很难,赵昊焕现在据说也就是掌握了一半不到的成功概率。
可,这也意味着,人家还有杀手锏没有拿出来。
否则他的起步,怕是刚刚就已经是一骑绝尘了。
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