不停的失去篇
“老师,如果我在和别人说话的时候,不小心说错了话的话,别人会不会就因此不再和我来往,也不会想要和我做朋友?”咨询室内,一名黑瘦黑瘦,戴着眼镜,明明才25岁左右,却留着中年妇女发型的女子,神色不安的说道。
她的穿着,极为朴素。说话间,低着头,不敢与人对视。她的双手,则下意识的绞在一起,不停摆弄着。
“喜欢你的人,自然不会因为你的一句话而放弃你。而不喜欢你的人,你做的再好,TA也会挑刺,找茬,然后放弃你。”
“所以,你有什么好担心的呢?当然,前提是我们没有恶意的故意想要去伤害他人。”
“你觉得呢?”我扶了扶眼镜,以轻柔的语气,回应了对方。午后的阳光,经过薄纱窗帘的过滤,将咨询室内渲染上让人感觉温馨的色调。
空调温度,也打的恰到好处。凉爽,又给温度留有余地,营造出让人安心的氛围。
“......”黑瘦女子,腮帮轻鼓,嘴巴紧抿。她思考许久后,轻轻点了点头。
“或者说,就算是失去了一个人,又会如何?你仔细想想看,好像,也并不会有特别严重的后果吧?也就是说,我们的生存行为,并没有受到干扰,不是吗?”我以淡然的语气,补充说道。
“我真的可以,不用担心说错话吗?”黑瘦女子忐忑的轻声说道。
“当然咯,哪怕你阻止不了自己的担心,那你有没有想过。别人与你说话的时候,很有可能也与你一般,担心自己说错话,担心得罪于你呢?”
“那么,大家都彼此彼此的情况下,是不是,就不会太在意会不会说错话这件事呢?”
黑瘦女子下意识的点了点头。
“所以,我的意思是,哪怕你不可避免的担心自己说错话。但,也是一种正常现象。”
“接纳,顺应,不要过于在意结果。”我语速缓慢,并在关键的词句上,轻轻加重语气。
这是一种催眠,暗示的技巧。
“我懂了!”黑瘦女子,啊,就是此次与我建立咨访关系的陈小姐,脸上终于有了笑容。
这说明,她的一些认知,得到了些许改变。
“但是老师,我为什么总是会有一种失去感呢?”
“也就是说,我总觉得自己会失去本该属于自己的东西。总觉得,我无法拥有我想要的。”陈小姐脸上的笑容,如同昙花一现。她,又变得有些愁眉苦脸起来。
“有现实事件支撑你的这种感觉吗?还是说,这仅仅只是你的一种感觉,而不是事实?”我顿时尽可能的集中起自己的精神来。因为,我直觉接下来,对方的话,要切合正题了!
“就比如说,我会莫名其妙的丢掉工作,莫名其妙的与男友分手。”
“莫名其妙的与朋友闹掰。”
“还有还有,当某些事情进展顺利的时候,就会莫名其妙的因为一些不知名的原因,让一切都变得不好起来。”陈小姐,皱着眉头,做深思状。
“能阐述的更加具体一点吗?”我轻轻地,提出了自己的意见。
“不,我不知道,应该都是我自己的原因吧。反正,反正,我也说不出为什么。”陈小姐苦恼的摇着头,说不出个所以然。
我心中有些微微皱眉。因为,事情难办了。
对方之所以无法描述一些细节,是因为阻抗。那种逃避式的,害怕激发痛苦情绪后,让自己无法面对现实的阻抗。
当事人很有可能,因为害怕精神上的痛苦,而出现类似失忆的症状。
于是,我并未在这个问题上继续追问下去。因为,心理咨询是无法以高压锅般的方式来快速达到想要的结果,以及效果。而更像是,文火慢炖。
所以,我开始询问对方的个人成长经历,以及一些日常生活中的相关信息。
陈小姐,非独生子女。她有个姐姐和弟弟。
其父母为了生个男丁,导致陈小姐在刚刚记事的时候,就被送到了外婆家,由外婆代为照顾。
当陈小姐慢慢习惯在外婆家生活的时候,又因为父母逃避计生的原因,被送去了某个亲戚家生活。
然而,当陈小姐开始安定下来的时候。由于风声过去,陈小姐又被其父母接了回去。
【听到此处的时候,我已经大致明白症结出在哪里了。反复的个体分离焦虑,造成了当事人的人生被剥夺感。即,自己无法把控自己的人生,反复的失去属于自己的“生活”】。
由于与父母之间相处的时间非常少。所以,陈小姐与其父母之间的关系,便显得非常生疏。再加上重男轻女思想使然,陈小姐父母对其的关爱,便非常有限了。
通俗的讲,就是弟弟有的,弟弟可以轻松得到的,对陈小姐来说,近乎于遥不可及。
于个人情感史方面,陈小姐有过三段恋情。从其描述中可以得知,她其实并不喜欢他们。
只是因为他们表现出对陈小姐的些许关心。陈小姐便轻易的答应了对方提出的,让她成为其女朋友的要求。
然后,相处一段时间后,陈小姐惨遭抛弃。
原因嘛,就像之前提到的,陈小姐说不出个所以然。
明面上的阻抗是没有的。
因为,陈小姐还是能够尽可能的,提供有关于她的大部分信息。
有轻微社恐,人际交往方面一言难尽。但好加在,社会功能没有明显受损。
喜欢看小说,喜欢追老剧,心情不好的时候,会发呆。
也即是说,陈小姐缺乏有效的,适合自己的泄压方式。
其相对较为缺乏独自获得快乐的能力,通常情况下,会将获得快乐的途径,寄托于他人身上。
陈小姐存在自卑心态,觉得自己处处不如人。
scl-90症状自评量表显示:
1、其未存在较为明显的躯体化症状。
2、其未存在较为明显的强迫症状。
3、其人际敏感度较高。
4、其存在抑郁倾向,但根据CMMD-3;中国精神障碍分类与诊断标准来看,其不能被初步评估诊断为抑郁症。
5、其焦虑分值选项呈阳性,但经过澄清鉴别,可以排除焦虑症。
6、其未存在较为明显的敌对行为症状。
7、其恐怖分值选项呈阳性,但经过澄清鉴别,可以排除恐怖症。
8、其未存在较为明显的偏执症状。
9、未发现其有存在幻听、幻视、谵妄等精神分裂类症状。
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她的穿着,极为朴素。说话间,低着头,不敢与人对视。她的双手,则下意识的绞在一起,不停摆弄着。
“喜欢你的人,自然不会因为你的一句话而放弃你。而不喜欢你的人,你做的再好,TA也会挑刺,找茬,然后放弃你。”
“所以,你有什么好担心的呢?当然,前提是我们没有恶意的故意想要去伤害他人。”
“你觉得呢?”我扶了扶眼镜,以轻柔的语气,回应了对方。午后的阳光,经过薄纱窗帘的过滤,将咨询室内渲染上让人感觉温馨的色调。
空调温度,也打的恰到好处。凉爽,又给温度留有余地,营造出让人安心的氛围。
“......”黑瘦女子,腮帮轻鼓,嘴巴紧抿。她思考许久后,轻轻点了点头。
“或者说,就算是失去了一个人,又会如何?你仔细想想看,好像,也并不会有特别严重的后果吧?也就是说,我们的生存行为,并没有受到干扰,不是吗?”我以淡然的语气,补充说道。
“我真的可以,不用担心说错话吗?”黑瘦女子忐忑的轻声说道。
“当然咯,哪怕你阻止不了自己的担心,那你有没有想过。别人与你说话的时候,很有可能也与你一般,担心自己说错话,担心得罪于你呢?”
“那么,大家都彼此彼此的情况下,是不是,就不会太在意会不会说错话这件事呢?”
黑瘦女子下意识的点了点头。
“所以,我的意思是,哪怕你不可避免的担心自己说错话。但,也是一种正常现象。”
“接纳,顺应,不要过于在意结果。”我语速缓慢,并在关键的词句上,轻轻加重语气。
这是一种催眠,暗示的技巧。
“我懂了!”黑瘦女子,啊,就是此次与我建立咨访关系的陈小姐,脸上终于有了笑容。
这说明,她的一些认知,得到了些许改变。
“但是老师,我为什么总是会有一种失去感呢?”
“也就是说,我总觉得自己会失去本该属于自己的东西。总觉得,我无法拥有我想要的。”陈小姐脸上的笑容,如同昙花一现。她,又变得有些愁眉苦脸起来。
“有现实事件支撑你的这种感觉吗?还是说,这仅仅只是你的一种感觉,而不是事实?”我顿时尽可能的集中起自己的精神来。因为,我直觉接下来,对方的话,要切合正题了!
“就比如说,我会莫名其妙的丢掉工作,莫名其妙的与男友分手。”
“莫名其妙的与朋友闹掰。”
“还有还有,当某些事情进展顺利的时候,就会莫名其妙的因为一些不知名的原因,让一切都变得不好起来。”陈小姐,皱着眉头,做深思状。
“能阐述的更加具体一点吗?”我轻轻地,提出了自己的意见。
“不,我不知道,应该都是我自己的原因吧。反正,反正,我也说不出为什么。”陈小姐苦恼的摇着头,说不出个所以然。
我心中有些微微皱眉。因为,事情难办了。
对方之所以无法描述一些细节,是因为阻抗。那种逃避式的,害怕激发痛苦情绪后,让自己无法面对现实的阻抗。
当事人很有可能,因为害怕精神上的痛苦,而出现类似失忆的症状。
于是,我并未在这个问题上继续追问下去。因为,心理咨询是无法以高压锅般的方式来快速达到想要的结果,以及效果。而更像是,文火慢炖。
所以,我开始询问对方的个人成长经历,以及一些日常生活中的相关信息。
陈小姐,非独生子女。她有个姐姐和弟弟。
其父母为了生个男丁,导致陈小姐在刚刚记事的时候,就被送到了外婆家,由外婆代为照顾。
当陈小姐慢慢习惯在外婆家生活的时候,又因为父母逃避计生的原因,被送去了某个亲戚家生活。
然而,当陈小姐开始安定下来的时候。由于风声过去,陈小姐又被其父母接了回去。
【听到此处的时候,我已经大致明白症结出在哪里了。反复的个体分离焦虑,造成了当事人的人生被剥夺感。即,自己无法把控自己的人生,反复的失去属于自己的“生活”】。
由于与父母之间相处的时间非常少。所以,陈小姐与其父母之间的关系,便显得非常生疏。再加上重男轻女思想使然,陈小姐父母对其的关爱,便非常有限了。
通俗的讲,就是弟弟有的,弟弟可以轻松得到的,对陈小姐来说,近乎于遥不可及。
于个人情感史方面,陈小姐有过三段恋情。从其描述中可以得知,她其实并不喜欢他们。
只是因为他们表现出对陈小姐的些许关心。陈小姐便轻易的答应了对方提出的,让她成为其女朋友的要求。
然后,相处一段时间后,陈小姐惨遭抛弃。
原因嘛,就像之前提到的,陈小姐说不出个所以然。
明面上的阻抗是没有的。
因为,陈小姐还是能够尽可能的,提供有关于她的大部分信息。
有轻微社恐,人际交往方面一言难尽。但好加在,社会功能没有明显受损。
喜欢看小说,喜欢追老剧,心情不好的时候,会发呆。
也即是说,陈小姐缺乏有效的,适合自己的泄压方式。
其相对较为缺乏独自获得快乐的能力,通常情况下,会将获得快乐的途径,寄托于他人身上。
陈小姐存在自卑心态,觉得自己处处不如人。
scl-90症状自评量表显示:
1、其未存在较为明显的躯体化症状。
2、其未存在较为明显的强迫症状。
3、其人际敏感度较高。
4、其存在抑郁倾向,但根据CMMD-3;中国精神障碍分类与诊断标准来看,其不能被初步评估诊断为抑郁症。
5、其焦虑分值选项呈阳性,但经过澄清鉴别,可以排除焦虑症。
6、其未存在较为明显的敌对行为症状。
7、其恐怖分值选项呈阳性,但经过澄清鉴别,可以排除恐怖症。
8、其未存在较为明显的偏执症状。
9、未发现其有存在幻听、幻视、谵妄等精神分裂类症状。
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